珍爱你自己

凡对生命本体有所关注的人，都会或深或浅地体会到，在漫长而短暂的生命途中，大概没有比恶劣的心境更伤害青春，伤害生命。



面对生存有思考的人，大概也都会体会到，纷纷红尘之中，有太多太多烦恼、忧郁。于是，人被希望所抛弃，被欲望所驱使，跳起了人生的舞蹈，而常常忘记了舞蹈的主体——生命自身也需要关怀，爱护。忘记了生命作为一种物质的存在，它是脆弱的，它需要珍爱。



不难想像，如果一个人长时间地生活在烦躁之中，恐惧之中，忧郁之中，这些恶劣低调的情绪长期笼罩于心头之中，必然加害于人的生理和肌体，常听人说：“人随心情老”。



其实我们需要的是那份宁静淡泊的生存气氛，胸怀宽阔的心境，明镜乐观豁达的人生态度，珍爱自己的心。



仔细观察，相对年轻人和长寿者，无一不是坦然面对生命和生存的人，并且始终对生活怀着一种本身的热爱，坦然地热爱和保养人的青春和生命。